Quando il tempo non basta mai: 5 consigli di lettura per riappropriarti della tua routine

“Mi dispiace, non ho tempo. La mia giornata dovrebbe durare almeno 48 ore!”. Una frase del genere ti suona sicuramente familiare: magari la senti spesso dal tuo capo, o forse sei proprio tu a pronunciarla, sempre alle prese con mille impegni diversi. 

In effetti, in un mondo in costante movimento, non è raro sentirsi sopraffatti dalla propria routine: che sia per semplice mancanza di organizzazione o per un’effettiva abbondanza di progetti, moltissimi italiani non esitano infatti a definirsi “stressati” a causa delle troppe incombenze a cui far fronte.

Quando il tempo libero scarseggia, riuscire a riflettere su come aumentare la produttività sembra impossibile. È proprio per questo che oggi vogliamo incentrare i nostri consigli sul lavoro su 5 ottimi libri sulla gestione del tempo, con racconti e spunti interessanti per cominciare ad analizzare criticamente la tua routine e trovare la forza di attuare i cambiamenti necessari.

Focus. Come mantenersi concentrati nell’era della distrazione

Oramai non c’è dubbio: complici le nuove tecnologie e la velocità della comunicazione, la nostra soglia dell’attenzione ha raggiunto i minimi storici, con conseguenze rilevanti sulla nostra produttività e su tutto ciò che facciamo. 

Nel manuale “Focus. Come mantenersi concentrati nell’era della distrazione”, lo psicologo e giornalista Daniel Goleman svela tutti i segreti alla base della nostra attenzione e illustra semplici tecniche per aumentare la concentrazione, l’empatia e l’autocontrollo, così da vivere giornate più produttive e migliorare la soddisfazione e la qualità della nostra vita.

First things first. Le prime cose al primo posto

Molte persone si sentono spesso “lente”, incapaci di riuscire a portare a termine tutti i compiti della giornata nei tempi stabiliti. Ma se invece che aumentare la nostra velocità bastasse solo cambiare direzione?

“First things first. Le prime cose al primo posto” è l’affascinante racconto di Stephen Covey, già autore del fortunatissimo “Le 7 regole per avere successo”. Si tratta di una vera e propria analisi introspettiva che insegna a stabilire le giuste priorità nella vita per capire come dedicare il tempo necessario a ciò che conta davvero.

Il potere delle abitudini

Se pensi a ciò che fai durante la giornata, probabilmente ti accorgerai che molte delle tue azioni sono semplicemente frutto dell’abitudine: i cereali che scegli per colazione, il tragitto che fai per arrivare al lavoro, il piatto che prepari dopo una giornata lunga e faticosa.

Le abitudini, insomma, governano inconsciamente tutta la nostra vita. Se vuoi cominciare a rivoluzionare la tua routine, dunque, non potrai che partire da queste. Ma come si fa nel concreto? Ne “Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle”, Charles Duhigg spiega nel dettaglio cosa crea una “routine” e come modificarla per rendere le nostre giornate più produttive e stimolanti.

Ricco prima delle 8

Come abbiamo già detto, le 24 ore che abbiamo a disposizione ogni giorno potrebbero di tanto in tanto sembrarci troppo poche. Eppure, per cambiare completamente le nostre giornate basterebbe concentrarci solo sulle ore iniziali, stabilendo una “routine del mattino” con abitudini rodate per iniziare con la giusta carica e incentivare la produttività.

In “Ricco prima delle 8: Cambia la tua routine quotidiana per raggiungere il successo”, Alfio Bardolla illustra i segreti per creare una serie di abitudini adatte a noi per le prime ore del mattino, ponendo le basi per una giornata soddisfacente e produttiva.

Riconquista il tuo tempo

Immagina di analizzare criticamente la tua routine: quali sono gli aspetti e i momenti che più vorresti cambiare?

In “Riconquista il tuo tempo. Vinci le distrazioni. Riprendi il controllo delle tue giornate. Cambia la tua vita”, l’ingegnere e founder Andrea Giuliodori accompagna il lettore in una tipica “giornata immaginaria”, rivelando strategie semplici, pratiche e puntuali da adottare in ogni situazione per riappropriarci del tempo a nostra disposizione. Un ottimo libro per analizzare da una nuova prospettiva la nostra routine e capire come e dove cambiare per vivere più serenamente.

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